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by ROSALIE CATALINAmiércoles, 30 de octubre de 2019 17:06:46

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O que eu faço para conseguir perder esses 7 kilos? Obs: Eu vou para a academia todos os dias e faço aeróbica também todos os dias junto com o jumping. Boa Noite, Eu tenho 1,65 de altura, 28 anos e estou com 84 kg. O meu objetivo é começar hoje a pular corda todos os como perder peso rapido fazendo academia por 20 minutos. Minha meta é conseguir pelo menos 75kg até dia 16 de junho depois é uma data importante pra mim.

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